メンタルな疲れ。月曜病のように、朝起きても疲れがとれないと感じる。が、一度動き出してしまうと次第に体調も気分も良くなっていく。
普段の生活に興味がもてないための不決断。目の前の問題を本当に乗り越えたいのかどうかを自分でよくわからなくなっている。
何でも後回しにしてしまい、山積みになってしまう。
次から次へとおそってくるストレスの為に、頭で考えてばかりいるので疲れてしまう。
自分の強さと、能力を良く知っている。生き生きと生活し、決まりきったパターンから抜け出すことができる。
自分にはできないと思うことでも、必ずできるようになると信じることができる。
自分にご褒美をあげましょう。こんなにがんばっているんですから。
身体をちょっと動かしてみませんか?お散歩など簡単にできることから。