2025年8月23日（土）井上記念病院8階大会議室で、第32回ももはな会を開催しました。参加人数は総勢28名でした。
　今回のテーマは「乳がんと運動について」。講師は、講演を理学療法士 骨粗鬆症マネージャーの石塚裕太先生が、実演を理学療法士 骨粗鬆症マネージャーの吉見泰子先生が担当して下さいました。
　前半は、石塚先生の講演です。運動とは何かの解説から、乳がんと運動の関連性や再発予防などに対する運動の重要性まで、運動がもたらす効果について解説いただきました。後半は、吉見先生の実演でした。吉見先生は、第2回ももはな会「リンパ浮腫予防・運動の必要性」の時にも講師を引き受けていただいた先生です。コロナ前のももはな会の時は参加者がリラックスできるように、毎回5分程度のミニ運動を教えてくれて、人気のコーナーになっていました。今回、吉見先生は、3つの運動（ヒールレイズ、片脚立位保持、立ち座り運動）を教えてくれました。
　簡単そうにみえた運動でしたが…正直、キツかった💦💦でも、参加してくれた皆さんは、吉見先生と一緒に1.2.3…と、数えながらサクサクと体を動かしていました。…キツかったのは私だけ？！日頃の運動不足を反省した日となりました。
　講演会の後は、お楽しみの茶話会を開催。医療スタッフと会員さんたちを3つのグループに分けて少人数で開催しました。カードゲームを一緒にやったり、おしゃべりをしたり…。各グループ、充実した時間を過ごすことができました。
　今年の夏は、日本の観測史上でもっとも記録的な猛暑となったそうです。ももはな会に参加いただいた皆さん、大変お疲れ様でした！